Transformacja przez pranayamę - publikacja



Książka ta stanowi doskonałe wprowadzenie w świat praktyki pranajamy, czyli sztuki kontroli oddechu. Autor przedstawia w niej niezwykle skuteczne ćwiczenia oddechowe dla każdego, począwszy od najprostszych technik, aż po zaawansowane metody. Rzetelnie opisane ćwiczenia pozwoliły mi skutecznie poprawić jakość mojego oddychania. Dzięki praktycznym wskazówkom i instrukcjom oddechowym zawartym w książce, można skutecznie zapanować nad stresem i codziennymi zmartwieniami. Po przeczytaniu tej książki czuję się bardziej wewnętrznie zbalansowana i spokojna. Polecam każdemu, kto szuka skutecznych metod relaksacji i poprawy samopoczucia. #Pranajama_Oddech_Który_Uzdrawia #PranajamaOddech #PranajamaPraktyka.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://www.empik.com/pranajama-oddech-ktory-uzdrawia-iwona-kot,p1454453211,ebooki-i-mp3-p
https://sensus.pl/ksiazki/pranajama-oddech-ktory-uzdrawia-iwona-kot,s_01lr.htm
https://ebookpoint.pl/ksiazki/pranajama-oddech-ktory-uzdrawia-iwona-kot,s_01lr.htm
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5104546/pranajama-oddech-ktory-uzdrawia