Odzyskaj energię dzięki pranayamie - poradnik



Ta książka to prawdziwa perełka dla miłośników jogi i wszystkich, którzy chcą nauczyć się korzystać ze swojego oddechu w codziennym życiu. Autor w przystępny sposób przekazuje czytelnikowi techniki praktykowania pranayamy i jej korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Dzięki klarownym instrukcjom i praktycznym poradom, nawet początkujący mogą z łatwością wprowadzić pranajamę do swojej codziennej praktyki jogi. Pranajama staje się dla czytelnika niezwykle wyrazistym narzędziem w walce o zdrowie i dobre samopoczucie. Po lekturze tej książki z pewnością spojrzę na oddech w zupełnie inny sposób. To bez wątpienia inspirujące i pouczające czytadło dla każdego poszukującego harmonii i równowagi wewnętrznej. #OddechowaTerapia #PranajamaWPraktyce #JogaPranajama.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://ebookpoint.pl/ksiazki/pranajama-oddech-ktory-uzdrawia-iwona-kot,s_01lr.htm
https://www.empik.com/pranajama-oddech-ktory-uzdrawia-iwona-kot,p1454453211,ebooki-i-mp3-p
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5104546/pranajama-oddech-ktory-uzdrawia
https://sensus.pl/ksiazki/pranajama-oddech-ktory-uzdrawia-iwona-kot,s_01lr.htm